Forfait 5 séances indiv au cabinet

Description du service

Je vous propose 5 séances de sophrologie à mon cabinet. Nous planifions ensemble les rendez-vous des séances. Les différents temps d’une séance : - Accueil et dialogue pour la première séance qui est toujours un peu plus longue: présentation de la sophrologie et de ma démarche, réponses aux questions éventuelles puis présentation de la personne. C’est un temps d’écoute essentiel pour le recueil des informations utiles pour la mise au point des séances à venir (raison de la venue, histoire de vie, situation actuelle, santé, objectifs…) - Informations pré-sophroniques : ce que je vous propose de faire, explications du protocole et des notions abordées. - Processus d’intériorisation et de relaxation : guidé(e) par ma voix vous allez chercher un état modifié de conscience à la limite veille/sommeil pour effectuer la pratique et permettre une intégration efficace. - La technique : propre à chaque individu, après s’être détendus, nous mettons en lumière ce qui doit l’être selon les attentes mises en évidence en début d’entretien pour dynamiser des ressources cibles, des capacités. - Retour et reprise de tonus tranquille. - Dialogue post-sophronique  et phénodescription: le/la patient(e) décrit son expérience et peut prendre des notes sur un carnet prévu à cet effet (très conseillé), échanges sur ce vécu avec orientation vers le positif. - Détermination d’entraînement(s) utiles au quotidien, rituel, outils et objectif de la prochaine séance.