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1ère séance découverte à -50%

" Ce que tu penses, tu deviens ; ce que tu ressens, tu l'attires ; ce que tu imagines, tu le crées" 

Bouddha

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Sophrologue D.E - RNCP
Académie Franco-Suisse de Sophrologie
Dr Guy Chedeau  

"Ce qui me plaît est de permettre aux gens de se reconnecter à l'essentiel et de créer leur expérience personnelle même en groupe.

C'est toujours motivant de les voir devenir progressivement autonomes dans leur pratique et la redécouverte de ressources enfouies.

Chaque séance est unique, à chaque fois on est très surpris des effets!

​On réussit à sortir de l'accélération du temps, du poids du mental en retrouvant son souffle et sa zone de confort pour devenir créateur de son équilibre et de sa vie."

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Laissez-vous guider

La Sophrologie

Harmonise notre corps et notre esprit. Induit la détente physique et mentale.

Permet une qualité de présence à soi et d'attention en retrouvant vitalité et sérénité intérieure.

Développe les capacités personnelles.

Les enfants

La sophrologie permet aux enfants de développer leurs capacités de concentration, d’attention, de mémoire et d’apprentissage, de confiance en soi et d’harmonie.

La sophrologie aide votre enfant à surmonter les difficultés.

Méditation et pleine conscience

Permet l’équilibre corps - esprit,

la concentration sur le moment présent.

Eveille la perception que nous avons du monde, et de nous.

Plus notre conscience est éveillée, plus notre monde est riche et grand, et notre vie passionnante.

Cohérence cardiaque

Saviez vous que votre façon de respirer traduit votre état émotionnel ?

 

Saviez vous que modifier

votre façon de respirer change vos émotions, votre état d'être et agit

sur votre mental et votre biologie?

 

 

 

Sonotherapie

Notre corps, est très sensible et réceptif aux vibrations émises par les sons.

La sonothérapie permet de se délester du stress, des ruminations, des angoisses et des préoccupations qui s'imprégnent.

Retours de séances

“ Je remercie Julie pour son accompagnement, sa douceur en séances de sophrologie. J'encourage mes amis à la consulter, elle est efficace, à l'écoute et attentive”

- C. Jarry

“J'ai souvent recours aux thérapies alternatives, douces. J'ai depuis des années entendu parler de sophrologie et c'est pour moi une première expérience qui a été très intéressante pour retrouver calme et gérer mon stress. Merci, je recommencerai bientôt pour un autre besoin.”

- Marie

“ Ce fut une première pour moi,  j ai beaucoup apprécié  ça m' a apporté une réelle sensation de bien-être. Je compte renouveler l' expérience avec Julie qui a été très a l' écoute de mes besoins.”

- Stéphanie

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